中考饮食：营养素应如何搭配？

2022-06-02   

中考饮食：如何避免经常饱食？

2022-06-02   

中考午餐怎么吃：保证营养注意补脑

2022-06-02   

中考冲刺阶段别大补 平时吃啥还吃啥

2022-06-02   

中考饮食：考前营养补充有讲究

2022-06-02   

中考后勤团：“胃”好“成绩”就好

2022-06-02   

2019中考营养专家提示 健脑益智首选坚果类食物

2022-06-02   

2019中考考生营养晚餐菜谱

2022-06-02   

2019中考专家陈教授提示：营养计划四部曲

2022-06-02   

6月考试月中考考生饮食的三大要点

6月可谓考试月，除了常规的期末考试，众多考生还要赶赴中考、高考，背后更是有千千万万的考生父母做后援军。很多家长发愁，应该给孩子吃什么好呢? 营养师指出，饮食营养对大脑活动和学习状态有持续的影响，父母们记

2017-05-31   

中考饮食搭配四大妙招

1、注意饮食护眼 专家表示，孩子在昏黄的灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、视力下降。营养专家指出，维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定结果，维生素A可调节视网膜感光物质 视紫的合成，能提高熬夜的人对昏暗光线

2017-04-15   

中考饮食:营养晚餐搭配建议

金玉良言：经过一整天的紧张备考，考生已经感到很疲惫，晚餐时间不宜太晚，在6点到6点半比较合适。晚餐要适量，不能太饱也不应太少。菜饭应当清淡、易消化。晚餐能量和各种营养素的供给应占全日供给量的30%左右。

2017-04-15   

中考饮食:晚餐饮食三禁忌

第一，晚餐少吃睡得香，具体吃多少依每个人的身体状况和个人的需要而定，以自我感觉不饿为度。晚餐千万不能吃饱，更不能过撑。晚餐的时间最好安排在晚上18点左右，尽量不要超过晚上八点。八点之后最好不要再吃任何

2017-04-15   

中考午餐后适合吃点什么

午餐后适合吃点什么 午饭时或午饭后喝一杯酸奶，对健康能起到很重要的作用。这对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动，容易导致消化不良或脂肪积累的上班族来说，非常有益。同时，酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力过

2017-04-15   

中考考生要慎吃醒脑强记忆的补品

中考考前饮食：考生要慎吃醒脑强记忆的补品 中考、高考将至，市食品药品监督管理局提醒要按照安全、慎补的原则，避免考生产生消化道疾病而影响复习和考试，确保考生身体健康和良好状态。 必须注意饮食安全 选购蔬菜

2017-04-15