家长该如何帮中考生面对心理障碍

　　2015年中考，对孩子来说，是人生中面临的第一次主要转折，考生的心理压力可想而知。而此时家长的心理毫不轻松，那么，面对此情况，家长们该如何处理呢？

　　家长和考生要有平常心

　　有时候家长的过度关心行为会使孩子感受家里纪律被自己打乱了，反而增添了心理负担，让孩子认为“我父母都这样了，我再考不好就太对不起他们了。”从而陷入更深的焦虑中。

　　其实，家长和考生最主要的就是拥有一颗平常心，孩子同家长们都应该摆正心态，正确认知中考，其实中考只是我们人生一次履历，并不能对我们作为一个抉择性的宣判，所以顺其自然、尽力就好。家长和孩子完全可以像日常平常一样相处，使考生放松，家长的表率浸染才能使考生以平常心态去面临考试。

　　孩子爱发脾性家长怎么办？

　　备考的学生因为心理过于严重，有时会因为一点儿小事就发火了，那么此时，家长该怎么做呢？

　　家长可以首先给孩子发泄的空间，孩子莫名其妙的找短处、发脾性，家长不必太在意，当他稍有缓和可以带他出去逛逛，让其平和心情。同时，在孩子愿意的情形下让他倾吐一下压力。

　　面临心理大考家长请这样做

　　家长们面临“心理大考”，怎么做才是正确的？首先，应该为孩子营造宽松、自然的家庭空气。一如往常的家庭情形，才能营造良好的考前氛围。

　　考生家长不要给孩子提过高要求，要少些唠叨。其实绝大部分孩子都明白中考的重要性，所以家长不需要再给以压力，也不要在家里搞“倒计时”。家长可抽出时间陪考生到户外走走，有助于舒缓考生紧张的心情。