初一初二没学好，初三如何快速提高成绩？(2)

　　四、其他方面

　　关于紧张

　　考试紧张大抵是因为，没有信心，导致，害怕失败。

　　信心的有无跟准备充分与否有关，但是害不害怕失败我们自己可以控制。我们是希望模考每次都发挥超常导致自己不知道自己的弱项导致中考不靠谱呢？还是希望模考可以充分暴露出自己的缺点让我们可以去把它们各个击破？

　　关于励志

　　即使我走的是追求效率而非题海战术，也不得不说，这个过程的确非常枯燥。

　　曾经好多次在漫漫晚自习里抬起头来，长叹口气。学习这件事必然是没有玩游戏乐趣大的。所以一个目标，精神上的鼓励非常非常重要，否则很难坚持。

　　以前回校的时候曾经和学弟学妹说过，你现在的排名，除以十，能考上的学校，就是你的目标。据说当时搞得大家都雀跃的人人去除以十……

　　我觉得这个没错。但最关键的在于你要去给自己洗脑让自己相信真的非这里不去。光嘴上说说我要去xxx学校而心里没底，是没用的。就要破釜沉舟，对自己狠一把。

　　另外，在那段时间也不是完全没有娱乐活动的。初三比较喜欢看《火影忍者》和《钢铁是怎样炼成的》（哦不，是《钢之炼金术师》）。当时看着鸣人那个小吊车尾是怎么一遍遍说着自己要当火影，遍体鳞伤也慢慢坚持的故事，给我很大的鼓励。艾德所说的等价交换的道理，也让我当时深深相信努力就一定会有回报。（至少在中考这件事上，努力和回报是基本成正比的）

　　时不时还听听周杰伦“瓜牛”，ibelieveicanfly这类励志小歌曲。保持一个打鸡血的状态是非常重要的……

　　学习时间表

　　6：00-7：30对于初三的我们来讲，睡懒觉这一年是和自己无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程(比如英语单词、文科类科目等)。同时，中考不光是脑力的竞争，也是体力的坚持，所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间，身体锻炼一定不能少，半个小时即可，锻炼的时候可以听一些励志歌曲等，为一天的学习打好基础。

　　7：30-8：00早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。

　　8：00-9：00实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。

　　9：00-11：00这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进

　　行“突击”，可达到事半功倍的效果!

　　11：00-12：00接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。

　　12：00-13：00午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。

　　13：00-14：00这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。

　　15：00-16：00这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。

　　16：00-18：00这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。

　　19：00点左右晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。

　　晚饭后，可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。

　　关于每天的学习计划

　　同时我想，我们在复习中，更重要的是从一点一滴做起。“千里之行，始于足下”，我们也应该重视日常每天每周的复习安排。

　　在紧张的复习过程中，每天可供我们自己利用的时间并不多。能否利用好这段时间，是初三复习成败的关键。

　　在这方面，我的体会是不要在一个晚上复习太多科目，这样做只会不分主次、自找麻烦。试想，仅仅是不足四小时的短短的一段宝贵时间，怎么能经得起好几科的轮番轰炸呢?因此，我建议大家在一个晚上专攻一门到两门，抓住重点，集中精力，以争取达到较高的学习效率。我在初三每天晚上复习时，周一定为数学日，周二定为英语日，周三定为思品（现在好像改名叫道德与法治了）、物理日，周四定为语文日，周五定为历史、化学日，每晚集中精力复习一门功课，长期坚持，效果不错。

　　其他

　　成绩发生明显提高是在3-5月份这段时间。也有可能因为考试多所以能看出来成绩的进步。

　　不过最后我没报市一高，这也是很重要的，目标是一回事，到了报考要考虑很多东西。但那都是在你有一个可以给自己足够自由的分数为前提的。所以那之前不用想太多，朝着光环努力即可。人生又有几次全心全意义无反顾的瞬间呢。

　　另外每个人情况和环境不同，所以仅供参考。找到自己最适合的方法才最重要。

　　看到有的朋友说想试试这个答案的方法，在感到非常荣幸和感谢的同时也有一丝担心。怕这些同学对这个答案太过相信而耽误了自己。

　　这有点矛盾，既然是我提倡的学习方式，又怎么担心会耽误别人呢？因为100%适合所有人的学习方式，是不存在的。我只是提出一些可能性而已，至于到底适不适合你，只有唯一的方法——实践。像这个问题下其他答案中不是也有熬夜学习效率特别高的同学吗？这世界上没有绝对的对，只有适合你的唯一。