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太原中考报考

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【备战2013太原中考体育】中考体育项目训练方法及步骤

备战2013太原中考体育:一分钟跳绳、实心球、立定跳远、仰卧起坐训练方法及步骤

2012-09-13   

备战2013年太原中考体育:考生分阶段训练计划

2013年中考体育训练计划分四个阶段:第一阶段(9月-10月)-第二阶段——(11月-1月)——第三阶段(2月-3月)——第四阶段(4月-5月)

2012-09-11   

【2013年太原中考体育】仰卧起坐练习方法及注意事项

仰卧起坐正确动作讲解:做动作时双手抱头,首先靠腹肌收缩,将上身带起,用两个手臂肘去碰两个膝关节,算做一个完整的动作。

2012-08-30   

【2013年太原中考体育】实心球练习方法及注意事项

实心球练习方法及注意事项:原地双手头上掷实心球已经成为了大部分地区体育中考的项目,如果在教学实践中对各环节的技术细腻、深化,会不断提高成绩。

2012-08-30   

【2013年太原中考体育】坐位体前屈练习方法及注意事项

坐位体前屈练习方法及注意事项:站直,双腿并拢,崩直,(注意弯下去的时候,膝盖一定不要弯曲)弯腰,用手去触地,如果手指可以触得到,那么,试着用手掌去接触地面。

2012-08-30   

【2013年太原中考体育】跳绳练习方法及注意事项

【2013年太原中考体育】跳绳练习方法及注意事项:影响一分钟跳绳成绩的因素分为三大方面:技术、力量耐力、心理素质。有技术没力量耐力不行;有力量耐力没技术不行;有技术和力量耐力,心里素质差也不行,他们之间是相辅相成的,缺一不可。想提高一分中钟跳绳成绩应在这三方面加强训练。

2012-08-30   

【2013年太原中考体育】立定跳远练习方法及注意事项

【2013年太原中考体育】立定跳远练习方法及注意事项;多做近距离的起跳落地动作,手臂的摆动要协调配合。地面设置标志物,双脚主动有意识地踩踏标志物。

2012-08-30   

2013年太原中考体育项目及注意事项

2013年太原市中考体育分加到50分,但考试项目及方式,目前了解没有变动。必考项目:⑴800米(女)、1000米(男);⑵立定跳远。

2012-08-30   

2013年太原中考:中考体育考前饮食注意

考试前三天,应简单地做些象征性的练习,主要以技术为主。不能因为自己的训练成绩没有达到预期的效果,依旧还进行大运动量高强度的训练

2012-08-30   

2012太原市中考体育测试流程及规则(视频版)

2012太原市中考体育测试流程及规则(视频版)

2012-08-07   

2012太原中考体育测试项目及评分标准

2012太原中考体育测试项目及评分标准

2012-08-03   

2012太原中考体育测试现场

2012太原中考体育测试现场。

2012-08-02   

2012太原中考体育测试时间及地点

2012年太原中考体育测试时间为5月13日-29日。

2012-08-01   

2012太原中考体育申请免考条件

2012太原中考,中考考生符合哪些条件可申请免考,申请免考后,中考成绩该如何计算?

2012-06-27   

山西省2013年起中考总分增至710分

山西省2013年起中考总分增至710分

2012-05-22   

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