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3.1.4 体测项目——立定跳远

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    一、场地器材

    智能型立定跳远测试仪。

    二、考试方法 

    ①考生两脚自然平行开立站在起跳线后,脚尖不得踩线。

    ②每人连续跳三次,取最好成绩。记录以厘米为单位。

    三、注意事项 

    ①考生须原地两脚同时起跳,不得有垫步或连跳动作。

    ②考生每次跳完后应向前走离跳远测试区,不得向后或从两侧离开。

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