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3.1.5 体测项目——一分钟跳绳

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    一、场地器材

    智能型跳绳测试仪、跳绳(考生自备) 动作要求:考生采用正跳姿势。

    二、考试方法 

    ①考生必须在跳绳感应板感应区域内(0.7米×0.7米)进行跳绳测试。

    ②每跳跃一次,同时摇绳一回环(即从身后开始,绕身体一周,绳过脚)为一次。

    ③跳绳时绊脚,该次不计数,测试继续进行并延续计数。

    ④考生开始跳绳时,仪器自动启动计时,一分钟后仪器自动停止计时,测试结束。

    ⑤每人测试一次。记录1分钟内完成次数,精确到个位。

    三、注意事项 

    ①考生不允许踩踏传感接口部位。

    ②考生不在感应区域内测试不计成绩。

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