快捷导航   太原中考政策指南   2017太原中考大事记   太原中考手册   历年中考分数线   热门中考资讯   历年中考真题及答案   历年中考作文大全   重点高中   返回首页
中考网 中考太原站 > 2015太原中考手册 > 第三章 太原中考体育 > 正文

3.1.6 体测项目——掷实心球

为便于阅读,您可以使用键盘左右键(← →) 进行翻页

    一、场地器材

    智能型实心球测试仪。实心球3个,实心球重为2千克。

    动作要求:考生采用正面双手投掷姿势。

    二、考试方法 

    ①考生站在起掷线后,两脚前后或左右开立,身体面对投掷方向。

    ②双手举球至头上方稍后仰,原地用力把球投向前方掷出。

    ③如两脚前后开立投掷,当球出手的同时后脚可向前迈出一步,但不得踩线。

    ④考生必须将实心球投掷到测试区域(9.8米×4米)内,投入至区域外不计成绩。

    ⑤每人连续测试三次,取最好成绩。记录以米为单位,取一位小数。

    三、注意事项 

    ①考生需原地投掷,不得有助跑或起跳。否则,该次投掷为犯规。

    ②考生将球投出后,应保持身体平衡,如因未站稳而进入防犯规区域,则该次测试犯规。

    ③实心球必须从考生肩上方双手投出。

未经作者授权许可谢绝转载