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希望此文帮助到更多的同学。感谢每一位帮助支持学育体育的家长朋友，衷心的祝愿每一个孩子取得优异的成绩。转发请备注出处，尊重原创。谢绝剽窃。只愿帮助更多同学。 中长跑技巧 关于必考项中长跑，考生按平时训练
2017-08-01
影响立定跳远成绩的四个关键步骤讲解 （1）立定跳远对踝关节的力量提出了较高的要求。因为立定跳远的最后用力点是前脚掌（甚至是脚尖），所以需要踝关节的跖屈用力有相当大的强度。最后的用力是前脚掌迅速充分的蹬
2017-08-01
又一批孩子中考结束了，进入暑假，很多升入初三家长又开始关注明年的中考体育了，中考体育共考三项内容，800/1000米，立定跳远是必须项目。另外还有坐位体前屈，跳绳，仰卧起坐，实心球，四个项目选择一个最适合自
2017-08-01
生命在于运动，任何时候、任何季节，都应该经常运动。夏天是运动的好季节，夏天学生在进行锻炼时需要注意哪些事项呢？下面曹教练给大家总结一下夏季锻炼注意事项，希望能帮助到更多的同学。 1．及时适量补充水分。
2017-08-01
中考体育考前一周注意事项 ①考前一周。注意安全，不做危险运动。天气早晚温差大。注意感冒。 ②考前切忌。辛辣油腻。暴饮暴食。要求3餐，清淡爽口。晚上睡前h喝1杯加热牛奶。 ③考前恢复性训练。不要进行大强度训
2017-05-03
中考体育考前重点和细节 考试前三天，应简单地做些象征性的练习，主要以技术为主。并注意饮食，重视能量的积累。不能因为自己的训练成绩没有达到预期的效果，依旧还进行大运动量高强度的训练，如果这样，大量体内能
2017-05-03
2017年太原各区中考体育测试时间安排
2017-04-25
2017年太原花岭区中考体育测试时间
2017-04-25
2017年太原市迎泽区中考体育测试时间
2017-04-25
太原市2017年中考体育考试流程及规则 （视频 点击进入）
2017-04-24
2017太原中考体育考试监督电话
2017-04-07
2017太原中考体测流程安排 1.学校由校级领导带队集体组织考生按指定时间到考试场地报到（各校指定工作人员于当天考试前为缓考考生办理缓考手续）。 2.考生凭IC卡（准考证）到检录处进行检录，场外检录人员仔细核对
2017-04-07
2017太原中考体育考试时间及考巢排 （一）正考 （二）缓考 5月17日：杏花岭区、万柏林区、晋源区、古交市、娄烦县。 5月18日：小店区、迎泽区、尖草坪区、清徐县、阳曲县。 （三）适应性训练 各县（市、区）教育局
2017-04-07
必考项目 男子1000米女子800米 要点：取胜的关键在于平时体能的积累和考试时合理分配体能。刚开始跑要均匀加速，最后200米冲刺加速跑。如果一开始忽快忽慢，体能会很快消耗荆 立定跳远 要点：最好穿硬底鞋，起跳时
2017-03-29
2017太原中考体育相关政策汇总 序号 政策 1 2017太原中考体育考试拟定5月份进行 2 2017年太原中考体育政策出台 总分值50分 3 2017太原中考体育评分标准（最新） 4 太原市中考体育流程及规则（官方视频） 5 2017太原
2017-03-07
